_______________________________________________________________________________
Voedingssupplementen zijn tegenwoordig niet meer weg te denken in ons dagelijks leven. Alhoewel toch een verbetering in het voedingspatroon van Nederlanders is geconstateerd, schieten de gezonde maatlijden in ons drukke leven er wel eens bij in en kiezen we toch vaak voor de snelle hap. Hierdoor krijgen we niet de juiste hoeveelheden en combinaties van o.a. vitamines en mineralen binnen. Een goed voedingssupplement biedt hierin dan uitkomst.
Daarnaast bieden supplementen bij sporters de mogelijkheid om eventuele ontstane tekorten snel weer aan te vullen. Dit geeft het lichaam de mogelijkheid om sneller te herstellen na een zware inspanning en voorkomt blessures.
Supplementen kunnen ook een goede ondersteunde werking bieden tijdens het afvallen. Ook hier kunnen tekorten ontstaan, in dit geval als gevolg van het dieeten, die met behulp van de juiste supplementen eenvoudig weer aangevuld kunnen worden.
Tevens kunnen voedingssupplementen helpen bij andere lichamelijke en/of geestelijke klachten.
Welke merken voedingssupplementen zijn goed en welke niet?
Er zijn veel verschillende soorten en merken voedingssupplementen in de winkel verkrijgbaar. Het is daardoor vaak heel moeilijk om de juiste keuze te maken. Verkopers hebben niet altijd genoeg kennis en ervaring en meestal spelen er ook commerciele belangen mee.
Vaak is er ook een groot prijsverschil tussen de verschillende merken. Grondstoffen voor de supplementen zijn niet goedkoop om te verkrijgen en in de juiste chemische samenstelling te verwerken. Dit wil niet zeggen dat alleen de dure supplementen voldoen. Goede merken, verkrijgbaar in de (reform)winkel, zijn o.a. Solgar en Orthica.
Hoeveel en vooral welke voedingssupplementen heb ik per dag nodig?
Ieder lichaam is anders en heeft daarom andere voedingssupplementen nodig. Een multivitamine dekt een groot deel van de lading, maar is niet altijd voldoende om de tekorten aan te vullen.
Als u reeds supplementen gebruikt, kan ook getest worden of dit voldoende is of dat het bijvoorbeeld door één enkel ander (voedings) product aangevuld moet worden.
Het is niet zo dat er altijd nieuwe producten aangeschaft moeten worden om voor een optimale balans in het lichaam te zorgen.
Een consult duurt ongeveer 25 minuten.
Home NAET Voedingssupplementen Therapeut Tarieven Contact Route Gastenboek